Привет всем любителям сладенького 😋 Сегодня я хочу поделиться рецептом супер-вкусного лакомства, которое не только поднимает настроение своим ярким вкусом, но и приносит пользу организму благодаря натуральным ингредиентам ⭐
🔥 Почему стоит попробовать?
1️⃣ Это быстро и просто - готовим дома за 30 минут без особых усилий
2️⃣ Полезно для здоровья - минимум сахара, максимум витаминов и клетчатки
3️⃣ Отличная альтернатива покупному печенью или конфетам
4️⃣ Идеально подходит для перекуса на работе, учёбе или тренировке
5️⃣ Можно экспериментировать с разными добавками (орехи, семена, шоколад)
🌟 Что понадобится?
- Овсяные хлопья быстрого приготовления – 2 стакана
- Сухофрукты по вкусу (изюм, курага, чернослив) – примерно полстакана
- Мед натуральный жидкий – 2 столовые ложки
- Яйцо куриное сырое – 1 штука
- Масло сливочное растопленное – 1 столовая ложка
- Ванилин/корица молотая – щепотка (по желанию)
✨ Как готовить пошагово?
1. Включаем духовку разогреваться до температуры 180 градусов Цельсия ✅
2. В миске смешиваем все сухие ингредиенты: овсянку + сухофрукты мелко нарезанные ножиком ⚙️
3. Добавляем яйцо и мед, тщательно перемешивая ложкой или лопаточкой 🍰
4. Вливаем растопленное масло и ароматизаторы (ваниль, корицу), снова мешаем до однородности 💉
5. Выкладываем получившуюся массу на противень застеленный бумагой для выпечки ровным слоем толщиной около сантиметра 📏
6. Отправляем форму в разогретую духовку запекаться примерно на 15–20 минут пока верхушка слегка подрумянится 👌
7. Остужаем готовый пласт на столе затем разрезаем острым ножом на удобные кусочки-батончики 🎯
😊 Советы от шеф-повара начинающего уровня:
- Если хотите сделать батончики более хрустящими увеличьте время выпекания еще на пару-тройку минуток 😋
- Для большей питательности добавьте немного орехов измельченных или семян льна/чии 🧂
- Вместо меда можно использовать сироп агавы или топпинг варенье/джем домашнего производства 🤩
Приятного аппетита мои дорогие друзья! Делитесь рецептами своих любимых полезных десертов в комментариях ниже 🌞 До встречи на страницах моего блога! 🖤
| 